Как избежать путаницы дня и ночи у новорожденных до регресса сна
А теперь про малышей)
Когда крошки только появляются на свет и до регресса сна (от 2,5 до 4 месяцев…у всех по-разному) у них сон не консолидирован, нет различия по структуре, нет воздействия гормонов мелатонина/кортизола. Дневной сон такой же по качеству, как и ночной.
Поэтому часто бывает, что крохи путают день с ночью.
Знаете как это происходит? У нас вот чудом такого не случилось, я думаю, что просто повезло)
У каждого малыша свои индивидуальные потребности во сне. А раз до регресса сна у них сон одинаковый по качеству, что днем, что ночью, то если крошка спит днем длинные хорошие сны, часа по три-четыре, к примеру, то он начинает думать, что день это ночь🤷♀️ и от этого ночью он спит по часу-полтора, и бодрствует минут по 40-часу. Ведь если почти всю потребность в сне удовлетворить днем, на ночь ничегошеньки не останется.
А как быть?) контролировать дневные сны.
Будить малышей - это нормально)
Деткам от 0 до 2х месяцев желательно не делать сны длиннее 2,5 часов.
Деткам от 2х до 4х месяцев не длиннее 2х часов.
Ну и, конечно же, все малыши индивидуальны💕
#сон_до_регресса
Комментариев ещё никто не написал.
Регресс сна у ребенка: как помочь малышу спать глубже?
Дорогие девочки,отзовитесь у кого был затянувшийся регресс сна?ребенок не научился уходить в глубокий сон,что Вам советовали неврологи?Мы на гв-ночью сосет каждый час,днем постоянное продление через 30мин сна
Девчули, во сколько ваши малыши перешли на один дневной сон? И сколько часов спят днем и ночью?
Как спят ваши малыши в 6 месяцев? Короткий сон (30 мин) или длинный (1 час+)? Мой спит по 30 мин каждые 3 часа!
У кого малышам плюс минус полгода, как они спят? Сны днем короткие (30мин) или длинные (час и более)? Для примера скажу, мой сын спит примерно через каждые 3 часа по пол часа, длинные сны только на прогулке два раза в день
Регресс сна 😭
Вот нам скоро 4 и нас настиг этот самый регресс. Днём ещё ничего, но вот лечь на ночь это проверка на стрессоустойчивость для всех!
Только мы режим наладили, и вот тут такая радость. Что теперь делать? Мы уже третий день не в режиме, т.к. засыпаем очень поздно и встаём соответственно то же. Соблюдать режим и будить ее? Или пусть высыпается? Дневные сны по графику через 1,5-2 часа после пробуждения укладывается. Дневной сон длинный от 2х до 6 часов может быть и порой сейчас она прос...
как спят малыши в 8-9 мес по сколько часов днем и ночью?мы всего час днем,два раза по пол часа,может то что ночью спим 12 часов ,с 9 до 9?днем ничего не успеваю делать за этот час（