Сонный паралич или что-то другое? Страшный ночной опыт

Я толком не спала по ругалась с мужем и папой. И вдруг когда уже на улице было светло, я короче подумала что кто-то ко мне под одеяло залез я подумала что это мышка испугалась, но потом поняла что кто-то открывает одеяло медленно где нижняя часть тела, я видела что то черное. Мне стало страшно я начала говорить бисмиляхир Рахман и Рахим но не отпускало, потом я начала говорит агузу билях минаш шайтани раджим и вот так несколько раз я не могла кричать но про себя говорила прям усердно и сильно, и потом меня отпустило но я знаю точно я не спала у меня резко это случилось. Теперь боюсь спать. Скажите пожалуйста это сонный паралич? У кого было так же?