Как заснуть, когда близкий человек в реанимации

Как спать, когда бабушка в реанимации...

Вчера все было хорошо, просто она не ложилась спать, я не могла заснуть. А сейчас она вообще в больнице на ИВЛ с обширным инсультом, а я ничего не могу сделать. Мы не смогли дозвониться до отделения по номеру, который нам дали. Утром поедем в больницу, узнаем как она. Хоть прогноз и плохой, всегда есть шансы. Она очень сильная.

Одновременно переживаю за маму и папу. Они хоть ещё и молодые относительно, но им очень тяжело.

Как заснуть?