Какие успокоительные можно принимать при бессоннице и стрессе
Стрессовый какой-то период в жизни. Появилась бессонница уже как неделю. Можно ли какие-то успокоительные принять? Без сильных побочек
Думала атаракс, но там побочек много
Комментарии
@fatiimka, @curly2911, любой? Или конкретный какой-то можете посоветовать?
Для начала магний глицинат попробовать, у меня проблемы со сном начались после первых родов, перепробовала, кажется, все, как начала курсить этой формой магния, ттт прошло, хотя не верила, что поможет
Магний глицинат очень помогает
Ой только атаракс не пейте. Ребенку назначали 1/4 и я решила тоже выпить так как была и депрессия и бессонница. Я ахренела, я не понимала что происходит вокруг, дорогу перехожу и вижу что едет машина и как то было все равно просто тупо переходила дальше. Возьмите мелатонин лучше себе перед сном 1 таблетку выпить и все
@sanubar_01 пока не попробуете, не узнаете) если бессоница вызвана повышенным уровнем тревоги, то мелатонин и всякие такие штучки не помогут скорее всего
@katya.ch, ну вот да
Мне нужно именно от тревожности
@katya.ch, это хорошо. Но все же мне кажется такие сильные препараты надо брать когда уже совсем хренова и мелатонин тебя не берет
Можете попробовать народную болтанку-настойку: пустырник, валерьяна, пион, боярышник, корвалол. Все смешать. Принимать по ложке 3 раза в день, либо перед сном. Расслабит хорошо) Мне стал помогать глицин. Но я давно его принимаю утром и вечером, накопительный эффект по ходу.
Кому-то помогает еще Велсон, препарат на основе мелатонина.
Мне вот не только для сна, но и нервы успокоить🙈
От магния не увидела хорошего эффекта
Думала вот о валерьянке или глицине
Но вроде глицин накопительный эффект имеет
Думаю попробую) спасибо🙏🏼
Валимидин, дешево и действенно . Я когда муж в больнице полгода лежал и апмутацию проходил, будучи беременной на нем сидела .