Йога для начинающих: первый месяц домашней практики
Йога и я.
Первый месяц - полет нормальный. Занимаюсь не каждый день, но то, что делаю - уже радует.
Жаль не могу оплатить dog down своей картой!
Отличное приложение.
На самом деле могла бы ходить в клуб, но лень. И абонемент через месяц сгорает.
Мне пока как то проще комфортные дома коврик расстелить.
Хотя да, подозреваю, что отстройку асан со стороны специалист видит лучше и может править на месте
Комментарии
Ай, вот это комплимент 💔🌷 благодарю вас, ценно! Держать себя в тонусе надо - надо, вот колено только хрустит, это немного смущает.
Желаю поправки на это и стараюсь не нагружать сильно.
Это уже не первый год, когда я пытаюсь начинать йогу, хотелось бы, чтобы это вошло в привычку полноценно, тк тело просит, в прошлые разы я бойко начинала, но все сдулось, увы.
Сейчас настрой более боевой.
Подумалось мне, что пока я найду ту самую студию с правильным, желанным мне подходом, коих у нас в районе нет, так и не приступлю, поэтому пока так)
Лучше так, чем никак! Вы очень симпатичная. Глянула сколько детям - не поверила