
У кого тренировочные постоянные…?
Вот каждый день просто по 3-4 раза по минут 30
Чем вы спасаетесь вообще? На каком сроке родили?
Я уже не вывожу эти аттракционы🥲🔫

У меня в основном ночью и минимум по часу, нашла способ, пока раьотает: перед сном иду и лежу в ванну, хоть терпеть её не могу, но вот когда так делаю, то сплю нормально без треников.

Теплый душ и все проходило
Родила на сроке 39.6
В день родов пошла залегла в ванную теплую , но треники так и не проходили , через 30 мин отошли воды и схватки уже никуда не делись 😀

Помогал теплый душ, либо теплая ванная. Массаж поясницы.
Так же дыхание
Из чего-то психологического, очень помогали объятья с мужем .
Схватки шли с 28 недели, сначала пару раз за день. С 37-38 недели пошли по 3-6 часов с промежутком в 20-30 мин.
Было родоразрешение на сроке 41н2 дня по скринингу

Тренировочные , это когда живот каменный ?
Просто с сыном не было особо тренировочных, только за день до родов схватывало и отпускало живот когда лежала ..
Тоже мучаюсь с постоянными тренингами, сил нет 😪. Уже недели 2 как, день прошёл как славо Богу))! Болит всё, устала ужасно!!! Как же хочется чтобы время поскорее пришло