Шейка матки опустилась и чешется: что делать до визита к врачу

Блин, я так переживаю, место не могу себе найти🥲 до сегодняшнего дня шейка никак не беспокоила, а вот сегодня она прям внизу, я её вижу даже😭 чешется и ходить не комфортно

На завтра записана к гинекологу, надеюсь до утра она ничего страшного не будет