Девочки, какой магний принимаете, в какой дозировке и форме?
Цель приема: уменьшить тягу к сладкому во время ПМС и в целом быть спокойнее 🧘‍♀️

Question

Девочки, какой магний принимаете, в какой дозировке и форме? 
Цель приема: уменьшить тягу к сладкому во время ПМС и в целом быть спокойнее 🧘‍♀️

Инга · Answer

Подруга пьет магний В6 в таблетках, я - Маммолайн с йодом) обычный магний не берет 😅 Отлично кстати помогает, перестала нападать на еду, раньше вообще пелена перед глазами была, как только видела что-нибудь вкусненькое ахаха

Анастасия 🙋‍♀️ · Answer

Не слышала про такой препарат, надо почитать 🤔

Евгения · Answer

От тяги к сладкому, да, пиколинат хрома.

Юлия · Answer

не магний, а хром надо пить если на сладкое тянет

Юлия · Answer

Цитрат магния (порошок) застворяю 0,5чл в горячей воде и пью перед сном.
Хром пиколинат 1 таблетка (500мг) 3 раза (во время еды) месяц/два пропить

Екатерина · Answer

Магний максимум в порошке. 300 мг. на ночь. Рекомендую👍

Анастасия 🙋‍♀️ · Answer

Вот этот магний имеете в виду?

Екатерина · Answer

@anastasia-96 у меня розовый, но наверное одно и то же судя по составу

Анастасия 🙋‍♀️ · Answer

@katrinessa, спасибо!

Инна · Answer

Я беру обычный в аптеке магне В6. От тяги к сладкому пересмотрите свое питание, особенно сколько белка едите

Анастасия 🙋‍♀️ · Answer

Я слежу за питанием, белок добираю. Хочется сладкого именно перед месячными и именно в осенне-зимний период это начинается, летом такого не было 🤷‍♀️

Комментарии