Что делать, если у ребенка сбился режим сна и бодрствования
Вот скажите пожалуйста
Альбина уже 2-3день просыпается в 11часов утра. Ходит целый день потом вот так засыпает к 19:30 до 22,23 часов. И все пошло поехало до утра где то в 7-8 засыпает. Я незнаю уже что делать вечером не могу дать ей спать ей все равно она стоя сидя может уснуть. Мелатонин жидкий хорошо помогал но вот опять сбился режим. Если сейчас разбудить будет ныть плакать но в 2-3 ночи уснет точно. Может разбудить?
Комментарии
Мы у психиатра. Назначили травяные аптечные типа Аллева. И нейролептики но они нам не подошли. аллева не действует уже или надо чередовать может привыкание организма🙈
Радуйтесь, что она начала спать аж 2 раза в сутки. Помните, в последнее время она аж 3 дня не спала, скорую вызывали.
Так пусть лучше свои положенные 7 часов спит, чем совсем не спит
Да в этом вы правы🥺 я сама не понимала во сне я ходу или на яву 🥺😭 были времена🥺🙏 их укол который они поставили же 😂 сказали будет спать 10часов подряд аха щас через 3часа ходила бодричком😂
@nasself, @cvetokkkk, нет понимаете она не может спать подряд спать столько часов от силы 3-4 часа это в хорошем исходе сколько бы она не устала она по любому проснеться через пару часов
Такое бывает.
Даже у взрослых бывает, когда вырубаются на 3 часа, потом бодрячком встают, нервная система перезагрузилась.
Но свои 7-8 часов в сутках надо доспать, поэтому второй сон будет уже утром.
Как с младенцем, у которого день и ночь не выстроены. Вечерний сон самый важный для нервной системы Вас и её. Утренний сон- это просто досып
В 19:30 ложитесь все спать, потом пусть остальные спят, а с Альбиной к 23 ч на улицу погулять.
И к 7 утра опять всех проводите и с ней спать ложитесь
Блин старшая приходит к 10начи после тренировок. Вторая вот недавно только пришла у нее 7 уроков
@makpalalbinaaa, вот к 10-11 как раз и встанете. Ложитесь сейчас и спите с Альбиной.
Тут только сдвигать по чуть чуть режим, у меня доча летом тоже себе день с ночью попутала и утром следила чтобы она хотя бы на пол часа позже предыдущего дня ложилась и в итоге в норму всё вернули. Мелатонин если помогал, то верните на 3 дня не больше, чтобы просто биоритмы перекинуть. А сейчас лучше всё таки разбудить попробовать
За один день в норму не вернете, но всё получится 🩶