Повышенная раздражительность у женщин: причины и решения
Я стала очень нервной с сентября. Патологически.😢
То есть я понимаю, что то, что не должно меня задевать, очень сильно раздражает и прямо вспыхиваю. Как Гнев из "Головоломки".
Мне кажется, со мной что-то не так, тк меня "несёт"
Могу завестись из-за мелочи и накричать на человека. Конечно эти вспышки не ежесекундно, но несколько раз уже было и это ужасно.
Что такое? Для климакса рано. Для пмс слишком затянулось.
Как будто оголенный нерв, натянутая пружинка внутри. 😔
Магний попить? Может отпустит.. Какой кстати лучше, вроде в жидком виде в ампулах?
Бедные мои домашние, не хочу быть психованной
Лучший комментарий
Комментарии
Слушай, такое бывает, особенно, если не высыпаешься, устала или есть нехватка витаминов. У меня на фоне йододефицита была подобная история. Сплошные нервы, вечно вялая, недовольная. Выписали маммолайн и стало значительно лучше, сразу и настроение нормализовалось, и силы появились. Но тут еще в идеале позаботиться о себе, где-то питание скорректировать, где-то на процедурки сходить, выбраться куда-нибудь
Учитывая, что с Вами происходило. Проверьте гормоны, женское и щитовидку.
И к психологу/психиатру.
Проверьте щитовидку. У меня гипотериоз и аутоиммунный тиреодит. Нужно постоянно пить гормоны. Как только перестаю их пить (забыла, забила и тд), происходит все то, о чем Вы написали. Даже муж и родители, которые живут в другом городе, спрашивают в эти моменты - а ты гормоны пьешь? Потому что это треш.
Может просто задолбалась? Бежать, разруливать, все на себе… надо пару - тройку дней побыть одной. Уехать.
@vesssta, я недавно по работе в Москву летала. Так первый вечер в гостинице в тишине вообще не могла понять, что же делать. За что хвататься. А ничего же не надо делать… короче пока успокоилась, пока ванну приняла. Наутро встала рано, не могла понять, как это никуда бежать не надо. Спустилась на завтрак… короче релакс
Пустырник реально вещь👍А вместе с обычной валерьянкой в таблетках вообще чудо.
Мне магний не помогал, пошла к неврологу выписали какие-то рецептурные, одного приёма мне хватило понять, что это не моё - галлюцинации, дикое головокружение, трясучка какая-то... отправила тут же в помойку эти таблетки.
Верите или нет, но мне помогла обычная валерьянка в таблетках. Меня они очень хорошо успокоили, мягко притормозили и я выдохнула! Но думаю это всё очень индивидуально. Сама не верила в валерьянку, думала надо что-то посерьёзнее, но ...
Жесть
Мне уже помогло столько сообщений, что это может быть просто усталость. Я бы тяжелые таблетки не стала пить пока что.
Нужно сдать спектр гормонов полный, обычно гениколог назначает . В том числе и гормоны щитовидной железы заодно . Ну и микроэлементы, магний в том числе . Если он в норме, то пить его не нужно .
После того, что пережила ваша семья не удивительно… и как выше написали конечно может быть виной щитовидка.
Если это не гормоны, то магний В6 Sanofi.
С таким состоянием пришла к психиатру 1.5 года назад. Прописали ад, сейчас уже снизили дозировку. Легче стало
Щитовидку проверяли? У матери моей с ней дела не очень, склочная ужасно. Со всеми ругается. Раньше такой не была.
Вот планирую. Пока только кровь на гормоны сдала
@mariyalipka обычная настойка пустырника отлично помогает)
Может витаминов не хватает, может, просто стресс и усталость накопились.
Магний любой в возрастной дозировки. Я пью цитрат 400 мг
Надо туда вернуться и додать себе все, что не додали)
Мне кажется, Вам просто отдохнуть нужно 🙏 стресс очень часто вырывается сильно после самой ситуации. ну и может что-то пропить.
Думайте, где махнули на себя рукой, оттуда и раздражение.
@a.tutu, магниевое масло. Очень много вариантов. У меня для волос) но от выпадения покупала.
@goodnight8, это вроде косметическое тогда назначение. Спасибо, гляну
@a.tutu, магниевое масло, продается на вб. У меня спрей.
Щитовидку проверяли? У матери моей с ней дела не очень, склочная ужасно. Со всеми ругается. Раньше такой не была.