Что дать на перекус ребенку-спортсмену с аллергией
Перекус для детишек спортсменов / и для детишек аллергиков. И для тех кто 2в1.
Мамочки расскажите пожалуйста какие перекусы даете с собой на тренировку/и в школу?
У меня получилось,что даю банан, яблоко, хлебцы ,огурцы, пюрешки фрутоняня. Печеньки детские тоже иногда давала, успокивала себя типа ну детские же,хотя по факту там и сахар и наверное и кроме сахара вредности. И вроде бы норм было.
Но недавно у дочери прям аллергия была, кашель был аллергический. Что уже казалось, что и после яблок ей не очень и тд. Несколько дней на гречке посидели, и всё прошло.
Комментарии
Спасибо большое,что поделились
Кое что на заметку возьму из вашего списка
А если выяснить на что аллергия и исходить из этого? Наш гастр почему-то очень не любит банан
Послушаю☺️ Сама хотела задать такой вопрос. В школьной столовой не едят, не нравится совсем.
У моей и на яблоки аллергия😔
В школу даю сендвичи или типа мини шаурма с рыбой с/с или курицей, индейкой. Овощи, орешки, хлебцы, яйца перепелиные, выпечку типа курников, сырники, сосиски в тесте иногда. Фрукты - виноград, хурма, мандарины, бананы, сушенные бананы ещё.
После тренировок почти всегда творог с бананом