Чем заменить красное мясо при дефиците железа и анемии

post image

Красотки!

А если в рационе очень мало красного мяса, чем восполнять дефициты, чтобы не обнаружить себя вдруг в предобморочной анемии?

💪🏻

Комментарии

Катерина·Мама дочки (1 год)

бады железа

Субпродукты

Чечевица

Нравится Ответить
Svetlana·Мама двоих (младенец)

Спасибо большое

Нравится Ответить
Elza·Мама троих детей

Хемаплекс мне помогает.

Нравится Ответить
Svetlana·Мама двоих (младенец)

Спасибо, почитаю

Нравится Ответить
Ирина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

На сколько знаю, что мясо очень сложно заменить полноценно.

У меня не получилось(

Нравится Ответить
Svetlana·Мама двоих (младенец)

Спасибо за Ваш комментарий 🌷

Нравится Ответить
Miracle2·Мама двоих (младенец)

@smolich.svetlana, бады, морковь , еще что-то в интернете почитайте

Нравится Ответить
Svetlana·Мама двоих (младенец)

@miracle9312, спасибо

Нравится Ответить