Как справиться с паникой из-за забывчивости у мам особенных детей
Я скоро сума сойду из за своей памяти. Вроде бы всё записано в блокноте : куда, во сколько. Но каждый раз я паникую что что то мы забыли или забудем или не успеем 🤦♀️
Даже в том же СФР всё по записи.
На следующей неделе почти каждый день расписан по часам. (На фото всего лишь одна страничка, и так почти каждый день) Всё время записываюсь и думаю «не дай бог что то наложится на другое»
Нам сейчас оформили инвалидность и нам надо обойти весь белый свет с этими бумажками, + надо подготовить медицинские документы для консультации в Бакулева, + плановые и неплановые посещения врачей. + мероприятия у старшей дочери + свои какие то дела типа вождение или ресницы 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Заказала сейчас планер на холодильник (что бы всё время был перед глазами) и карманный.
Это у меня 2 детей, я просто не представляю как справляются с этим многодетные мамы.
Комментарии
У меня напоминания о лекарствах просто игнорируются мной. , да и мне почему то не удобно в телефоне вести это всё. Надо что бы муж тоже был вкурсе всех мероприятий когда своё что то планирует
Всё спокойно, паника живёт у нас в голове, как только вы посмотрите на свой список и начнете все разгребать, то покажется не так уж много и страшно. Спокойствие только спокойствие. Удачи вам.
Просто в телефоне в календарь все записываете и все.