День открытых дверей для мам: тренировки, лекции и общение

Девочки, завтра у нас день открытых дверей 💞

Хочу, чтобы вы заглянули — будет уютно, интересно и по-домашнему 🌷

Мы приготовили мини-тренировку для лёгкости тела — упражнения от отёков, сутулости и “живота”.

Потом немного танцев и телесных практик, чтобы почувствовать тело и отпустить напряжение.

А ещё будут короткие лекции от наших девочек-спикеров:

✨ о питании и балансе — как заботиться о теле без крайностей и диет

✨ о женственности — как возвращать энергию через движение и осознанность

✨ о теле и психике — почему усталость, отёки и боли часто начинаются не с тела, а с эмоций

И, конечно, фуршет, чай, подарки и много общения 💗

Просто день для себя — без спешки, без обязаловки, в кругу вдохновляющих женщин 🌸

Участие: БЕСПЛАТНО