Что делать при гипогликемии при ГСД на инсулине

Девочки стоит ГСД , на инсулине сижу .

Сегодня сахар упал до 3,1ммоль . Стало ужасно плохо , всю трясти .

Съела шоколад и чай прям сладкий, поднялся до 4,5.

Хотя в 10:00 утра кушала хорошо .

Блин теперь не знаю что делать , страшно инсулин колоть вечером .

Было у кого так ?