Раньше, до детей, мне часто попадались упражнения для спины… В зале частенько наблюдала, как окружающие усердно качают спину…

Тогда я думала, ну что за идиоты, зачем все это, ведь ты априори ходишь с ровной спиной, ничего не беспокоит, не болит, достаточно лишь держать осанку…

Как я ошибалась… теперь этот идиот я 😆

Оказывается, в декрете, самое сложное - держать спину ровной 😆

Стоит взять ребёнка на руки, как твоя спина превращается в ❓знак

Теперь я в этих поисках гимнастики для спины, теперь я хочу укреплять эти мышцы в зале…