Девочки, кто худел по системе 300 гр.? Что скажете?
А какой в этом смысл? Суть же не в граммовке, а в калориях и нормах бжу
@szhenyaa, это надо быть чокнутым, чтобы так питаться при худении
Нет ничего лучше пп rawcoach, найдите в инст. Там порции плюс минус такие же, но это полезно и вкусно!!!
Мама сбросила хорошо на 300гр
Ещё слушает фрешлайф 24 на ютубе, хорошо объясняет