Ритуалы перед сном для ребенка: сколько времени занимают
Какие ритуалы и сколько по времени проводите перед сном? Примерно в нашем возрасте?
У меня час примерно засыпает ( уже не качаю, поэтому все растягивается (( и ночью раза 3-5 просыпается .. сегодня 8🫣
Комментарии
Помыться, сходить на горшок, закрыть шторы, включить белый шум и выключить свет
Ложимся в кровать и до недавнего времени просто возился в районе получаса и спал
А теперь что-то ближе к часу это время подошло. Пока не поняла причину 🤔
Но ночью не особо просыпается. Если только ближе к 5 утра начинает плохо спать
Вот я выключаю свет в 9 примерно, оставляю небольшой ночник. Потом уже как уснет совсем выключаю. А ты сразу прям выключаешь все?
Не знаю что такое , почему так возится , наверно мир слишком интересный ))
@marytlt92 сразу все отключаю
Только часы светятся
@marytlt92, плюшевая мягкая игрушка которая ассоциировалась только со сном. И находилась она только в кровати. Больше нигде ни когда не играли. Не давала. Только на сон. И выработалась привычка : игрушка - значит спать. Вуаля.
Нисколько. Люблю целую и адьес)) самостоятельный сон. Перед этим, полчаса на подготовку ко сну. В 7 утра просили смесь/молоко, но это только старшие двое.
Мне и говорят , если бы у тебя было 3 ое например ты бы с каждым так не возилась😅выключила бы свет и все , спать всем. А подготовка пол часа что делаете в это время ?
@marytlt92, умыться, подмыться, подготовить постель, надеть пижамку, волосы причесать, болячки замазать и в постель )
@marytlt92, не ночь включаю аудиосказки. Теперь книги читаем только за столом, учимся читать и считать. С мелкой пока только листаем и массаж.
Я в год обучила самозасыпанию благодаря консультанту🫣. Наш ритуал на сон: включаю песенку и стоим смотрим в окно, далее закрываем дверь и выключаем свет, в окно говорим пока пока, закрываем шторы и в кроватку укладываемся. Уходя говорю засыпай мое солнышко засыпай и ухожу.
Я пока даже представить не могу как она без меня в комнате будет засыпать ) часто прям на мне засыпет и я перекладываю в приставную )
А долго вы шли к тому , чтобы из комнаты уходить прям ?
Идем мыться, пьет кефир и ложимся в кровать. Пою песенки и через полчаса дочь засыпает.
Иногда перед сном можем посмотреть мультик или послушать песни на планшете.
Зубы чистим, книжку выбирает и читаем, свет выключает, песенку пою. Минут 30-40 все длится.
Просыпается тоже до фига раз(( сегодня тоже особо плохо спал