Начала ходить в зал с тренером, но у нас с ним занятия только 2 раза в неделю , хочу ходить без него заниматься еще ) если она там будем и я приду , как мне вести себя ? Вчера мы занимались и в конце она сказла " до вторника " я хочу завтра утром пойти ) но боюсь , стесняюсь ) а если она мне скажет " а че ты пришла ?"
Комментарии
Обязательно нужно делать день на востановлние,
А если приходить, то здороваться и если что то хочется сказать, то сказать что "сбежала из дома отдохнуть" 🤣
Ну так и скажите что 2 раза в неделю вам мало, хотите чаще ходить в зал
Я думаю сказать тренеру, она может ещё и прописать план на самостоятельную тренировку.
Я бы обсудила с этим же тренером, что помимо тренировок с ней планирую приходить, заниматься отдельно и спросила бы совет, что в эти дни мне делать. Может только кардио, а может и нет. Вообще не вижу в этом проблемы
@wowpda сказала что хорошо что спросила, что здорово что есть желание заниматься
@understand, здорово👍🏻 они обычно всегда с пониманием к этому относятся)
Пусть вам в тетради пропишет тренировки, и ходите пожалуйста, если тренер увидит вас так и скажите что 2 дня мало и буду еще самостоятельно ходить