Как справиться с тягой к сладкому при стрессе на ПП
С понедельника сижу на пп, ем 1300ккал, хожу по 10000 шагов.. так хорошо начала, и даже аппетита не было.. но ща изза стресса так хочется пироженьки, что лежит в холодильнике.. вот думаю, поддаться желанию или воздержаться
Комментарии
@amikocik, а вы отдельно живете от родителей мужа, если прям очень серьезная проблема 🙁почему должны уходить вы , пусть уходит муж
@amikocik, если муж хороший попробуйте сохранить семью , или попробуйте съехать с мужем
А сейчас расслабилась , в плане того что ем пп но не считаю калории и не тренируюсь , вес стоит , хочу еще кг 9 скинуть
Я иногда не совсем пп ем, но в пределах нормы, надеюсь все равно сброшу. Поставилв цель за месяц 2кг
@amikocik, ну если если будет сахар , вредные жиры и пустые углеводы , даже в рамках ваших калорий , походуние замедлится
А почему у вас , стресс 😔