Как справляться с болезнями маме и ребёнку одновременно

Доброй ночи.Я так устала девочки от этих болезней😔В субботу свалилась я,просто сильно,три дня не вставала,в туалет и попить,следом дочь,вроде пошли на поправку все хорошо было,температура пропала,горло хорошо.Сегодня опять,все тоже самое у меня,у дочери насморк,сыпь пошла какая то,вдобавок и упала она с дивана носом,так что кровь из ноздри пошла🤦🏻‍♀️У меня просто нет сил,в понедельник закрывать свой больничный,следом походу открывать с дочкой,с работы уже пишут когда приду,а я и рада бы на работу выйти,но не могу😩Много тут нас болеющих,как справляетесь?