
Вкусный способ заменить детям снеки и заставить полюбить нут.
Отварной нут, паприка , соль, любимые специи и немного оливкового или авокадо масла и на фольгу пока нут не станет хрустящим приятного аппетита.
Да , нут калорийный достаточно, сама его люблю , но из-за ккал стараюсь меньше его есть
Почему ? Они хрустящие получаются и любые приправки в целом можно добавить любимые .
А можно на пергаменте запечь или надо чтоб фольга была?