Посоветуйте витамин Д для взрослого, если есть проверенные ссылки на озон и вб. Ну или аптечные.
Орзакс обожаю.
если значения вит Д меньше 60 — то ежедневная дозировка должна составлять 10000МЕ.
Орзакс тут советовали, пропила год в назначенной дозировке поднял на 2 всего. Потом в аптеке взяла обычный детримакс и вот за 3 месяца в такой же дозировке на 35
@mamalerchika спасибо, я знаю. Раньше на айхерб заказывала, сейчас ищу альтернативу
@lenka., сначала анализ надо сдать , и уже в интернете есть нормы сколько пить , в зависимости от результата анализа
Девилам,вот он подошел,от маслянных мне не по себе..