Как организовать сон при работе в ночные смены маме
Девочки привет🌺
Скажите есть тут те кто работают в ночные смены ?
Вы спите перед работой?
Комментарии
Когда работала в ночную смену никогда не могла спать перед сменой
Спала всегда перед ночной сменой,хоть 1,5-2 часа,но спала,Но (!)это было во времена не замужества и без ребенка)сейчас даже в страшном сне не могу представить такой график)
Если есть возможность и хочу спать, то да. Если спать не хочу могу просто полежать одна в тишине
Ну я вот вообще никак не могу уснуть днем,полежать да могу,но не спать …
Смена в целом проходит нормально,но пол конец смены прям тяжко
А мне все говорят надо спать перед работой и типа не будет такого.
@_pr_163 а как спать если не хочется?
У меня муж даже если спит перед ночью, утром уже никакой
У меня мама работала все мое отрочество. В обед могла спать, чаще просто дремала
Перед ночной сменой , муж встаёт рано в часов 8, и в часов 12 ложиться спать и спит до часов 5-6
Душ, кушает и уходит