Девочки кто знает как правильно пить железо витамин А и д ? Мне нужно вместе это все пить



Железо утром пить лучше не стоит, вит Д быстро усваивается с утра
@sara.313, моя гинеколог говорила вообще наоборот 😂 я не завтракаю допустим вообще, а обед плотный бывает, поэтому в моем случае лучше пить д в обед, так хоть какие-то жиры будут
@sara.313, а почему? В них дозировки просто такие, которые для ежедневного приема рассчитанные. А лекарственные препараты, в них дозы высокие, чтоб быстрее восстановить уровень, а не поддерживать его. Как БАДы
@asiya_2025 не знаю, она не любит такие вещи, только те которые проверенные фирмы покупает нам🥲
@sara.313, ну это понятное дело, спонтанно брать не нужно 🥹
Железо утром с витамином с, витамин д пить с омегой 3 в обед после еды