uliaaz
Юлия·Мама дочки (2 года)
Сильная боль после пилатеса: что делать и как лечить
Что делать?
Начала активно заниматься пилатесом
Тянусь нормально так
И вот уже после последней тренировки прошло 4 дня, место, которое обозначила красным цветом сильно болит, тянет, не понимаю что это сухожилия или мышцы, тренировок эти 4 дня нет, хожу как пингвин- больно, вчера приняла ванну горячую, думала поможет.. но нет
Как облегчить боль?
(Место выделенное между ног, не бедро)
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Точно.. меновазин
И когда дочери помогает? На следующий день ждать улучшения?😅😅
Нравится Ответить
@uliaaz почти сразу снимает боль. У нее тоже после тренировок. Прогреваем в ванной, потом меновазин и под одеяло. Засыпает уже без болей. Можно еще ибупрофен мазь.
Нравится Ответить
Связки потянули (если в паху обозначили) - дали слишком большую нагрузку или плохо разогрелись.
Нравится Ответить
Меновазин дочери брызгаю