Как набрать вес от природы худым: советы и опыт мам
Есть тут люди от природы худые ? Которые вообще никак не могут поправиться, как вы это делаете ?
Комментарии
Была худой до мужа😂 что делала? Родилась в семье, где не было денег на еду, вечно анемия 3 степени. Худоба не равно здоровье
👋никак и ничего не делаю
ем всю жизнь что хочу, сколько хочу, как выше написали генетика
Попробуйте набрать на орехах , в пятёрочке продают чищенные семечки в стаканчике 😬я подсела на них как то, по стакану в день уходило .. И вес пошёл 🙈бросила 🤣
Ну и возраст 30-35+ начинает замедлятся метаболизм по немногу
У меня рост 163 см, вес 48, не знаю, как ещё держится (до родов весила 43 кг, была реально худой ) ем нормально, 2-3 раза в день, не считая чая, вечером рот вообще не затыкается, ем всё, что вкусно пахнет. Из-за стресса не могу набрать (хотелось хотя бы до 53, это была бы победа)
Муж чуть выше меня, весил раньше 50 кг. На работе не сидел на месте, постоянно что-то делал. Уже четвертый год работает на разрезе на погрузчике, задействованы только кисти рук. +25 кг, сейчас из-за ремонта в доме похудел до 67 , хотя говорил всем : "Не в коня овёс", просто сменил вид деятельности))
Мне 34 года, вес 41кг, рост 165 см. Я хз, как набрать. Но я очень тревожная, может из-за этого. И АД не помогли успокоиться и начать есть.
Я 47-48 кг была, всю жизнь. Родила младшего и встала в весе 52. А потом произошел стресс+возраст, я резко набрала 10 кг и все, живем вместе дружно 😅
До этого что только не делала, даже батончики для набора веса ела, ничего не помогало.
Я вроде в целом не худая .. но руки и плечи сутулые 😤 бесят .. если начинаю попровляться то в областя бедер и живот 🤦🏼♀️
Беременность помогает поправиться
Это прям больная тема для меня☹️ При росте 167/58кг я просто скелет. У меня муж говорит, что такой вес просто кости тяжелые, а мне плакать хочется. Тоже ходила и занималась и на таблетках, кушать старалась правильно. Увы и ах, безрезультатно. Очень напрягает, особенно ноги как тростинки. Смотрю на пышных дам и завидую😵💫🫠
Я 44 кг, рост 167
Папа называет скелет😅
Очень хочу набрать вес, но не могу ем все что хочу, в любое время
За беременность набрала 16 кг, после родов спустя 3 месяца вес вернулся, а я так хотела хотя бы 50 кг весить, не судьба 😢
Уже думаю может кок попить, может так вес буду набирать
@viktoriia_2020, эх, а такие надежды были 😂😂
Спасибо что сказали 🫂тогда не буду 😅
Понимаю, тоже надеялась, что вес задержится, но ушла ещё и в минус🥲 на кок до беременности была, набрала максимум 4 кг и те ушли со временем🥲
@sweltsi, грустно все это
Ничего не сделаешь с этим весом
А еще люди говорят «ешь побольше»😢
Я на антидепрессантах + нейролептик только смогла набрать вес) а так 48-50 кг было, рост 167, но выглядело это очень анарексично. Много болячек было. Спорт не помогал.
@vins.av, таким не угодишь🤣,а я и не стараюсь🌚
@elena_photo, я за 3 месяца после родов ушла в - 4 кг от своего добеременнего веса, из-за стресса, сейчас вес 39, и КАЖДЫЙ считает своим долгом сказать мне, что капец какая худая, как будто я сама этого не вижу🙄
@sweltsi, терпеть таких не могу😑,всегда хочется нагрубить в ответ,но хорошее ПРАВИЛЬНОЕ воспитание не позволяет😤
Я с 43кг, вышла в норму на АД 53кг, без них совсем не нуждаюсь в еде, только сладкое тоннами кушаю
На АД к сладкому еще мясо подключается
Это я👋мои обычный вес 50 кг при росте 171 см. В Б набирала от 15 до 25 кг, но в течение 3-6 месяцев мой полтинник ко мне возвращается. Ем все, сладкое, мучное, жирное тогда, когда хочется. Пофиг. Даже если я хочу набрать, оно не набирается. Как то лет 6 назад хотела набрать 5-7 кг, чисто мышечной массы. Тренировки с тренером, питание. Все мимо. Плюнула и прекратила себя мучить. 50 кг так 50 кг. В последнюю Б набрала 23 кг, сейчас остались лишние 6 кг. Форма хорошая и можно было бы и так оставить, но я точно знаю, что и эти 6 кг уйдут. Мама всю жизнь говорила, что я такая «дохлая» в деда, папиного отца. У нее в породе все при формах. Вот такая генетика 🧬 не пропьешь и не нажрешь.
У меня муж такой...устала кормить, вообще...
Вы же сами ответили на свой вопрос) мы от природы худые, генетика такая, ещё из-за стресса есть перестаю и худею ещё больше, это кстати совсем не круто, я бы предпочла быть полной и худеть, чем быть скелетом и пытаться безуспешно набрать вес
Сами не знаем 🤪