Как улучшить сон и питание: опыт мамы после ГВ
Все мои ушли. Я сходила в душ и настраиваюсь на рабочий день.
Стала хуже засыпать и не оч хорошо спать. Вчера прочитала, что кофе лучше не пить во второй половине дня, а я всегда его на полдник пью, чтобы к вечеру «на вторую смену» взбодриться. Решила сегодня поменять тактику и выпить кофе с утра. Вспомнила, что уже неделю стоит набор с моими сиропами. Моими, потому что кроме меня ореховые сиропы никто не любит. А я очень. Поэтому выбрала сразу три, но маленьких 🥹
Мой вес пошел вниз. 62,3 кг. Много, но тем не менее лучше так, по чуть-чуть, зато уверенно 😁 То ли я такая молодец, что научилась контролировать порцию и импульсы (гораздо меньше ем сладкого, чем на ГВ), то ли это стресс. А может, комбо 🤭😅
Комментарии
Мне кажется, что если он более густой, значит, в нём больше сахара 🤨 согласна, да, что главное - вкус)
У меня тоже такие завтраки последние дни,только без сиропов.
Вешу на 10 кило больше чем ты😄но тоже горжусь собой.
Сладкое и ГВ , сладкое и ГВ. Просто не могу без него. С чем это связано интересно.
Сладкое быстрее дает энергию, организм не переживает, что умрет он и его ребенок от голода 🤷🏻♀️ мне так это видится. С завершением ГВ мне стало сильно проще спокойно к сладкому относиться. Я ем его, но гораздо меньше. Надо у старшей мне учиться: если ей десерт не нравится, она есть не будет. А я буду 🥲😅
@siavase, ну, вот. Нам ещё, видимо, жалко выкинуть, потому что мы понимаем ценность денег, а они еще нет 🤷🏻♀️
Если я заипалась, то сплю отлично, даже когда пью кофе на ночь 😂
А я что-то перестала брать сиропы, все такое приторное, а так тоже люблю всякие вкусы интересные)
Шоколад с мятой и манго с перцем фавориты 👐
Ооо! А что есть такой - шоколад с мятой? В Досытаевском было мятное мокачино - такая вкуснятина 🤤 Жаль, что убрали из меню 😬 Манго люблю тоже, перец - нет 🤭 Муж бы оценил 👍🏻
Про заипалась такое дело. Если человек не может уснуть больше, чем полчаса, значит, он перегрузился за день. Я лежу и кручу-кручу задачи в голове, таблицы строю, концепт селлы всякие разрабатываю 😅
Ой, да. У них есть какая-то карамель интересная. Обожженная, что ли 😅 но там и ценник другой совсем 😅
@sagitara надо бы глянуть, может у них тоже есть хотя бы варианты-миниатюры🤔
Вот это на вашем фото не понравились? Мне кажется, мы что-то брали. Соленая карамель, кажется. Или имбирный пряник. Выпили и не заметили, что с ним что-то было не так 🤭😅
@sagitara, да, на фото фигня🤭 я не люблю такие жидкие и банан у них какой-то химозный прям🫣
Девочки🩷АлхьамдуЛлилах1 прокесерили меня..
я в центральном роддоме.
В реанимации ,девочка тоже.
хотели хотя бы пару дней дотянуть,когда боли прекратились,но потом опять начались эти боли,жжение на рубце..
Тогда решили лучше сделать кс.
и как открыли меня,врач говорит не зря ты жаловалась,у тебя там дырка.
Ах рубец хьаяст ел хилла чухул.
Кесерила меня Лариса Магомадова.МашаАллах1 дик хьожш яра.
без контракта.
в 18:40 завели в операционную, в 19:05 уже взяли девочку🩷Как она сразу прям заплак...
Что покупать при возвращении месячных после родов: советы мам
Девочки, мы что серьезно живем так всю жизнь?? Спустя ровно 2 года и 1 месяц отсутствия ко мне вернулись красные дни🤬
В прошлый раз начались, когда Соне было 1 год и 1 мес, а в этот раз 1 год и почти 4 мес Максиму, нооооо я за это время ВСЕ ЗАБЫЛА!! Все лайфхаки, что покупать, что использовать, и конечно же в первую ночь чудесно уплыла со своими ночными naturella ultra🤬🤬 куда мне ultra, я вообще не знаю, почему только они есть, тоже, хорошо хоть про полотенце вспомнила 😩
Вчера пол вечера грустил...