Зайдите в раздел рецепты здесь) с вечера черпаю идеи там, на следующий день готовлю)

Готовлю каждый день

Суп обычно раз в 3 дня

Второе каждый день

Котлеты , курицу , свинину , индейку

Рис, греча, картошка , макароны- чередую , но чаще это либо картошка или макароны

Запечоная картошка в духовке с мясом/курицей

Плов

Рыба редко, в основном жареный м.окунь или камбала либо же скумбрия соленая к пюре например

Мясо/курица запечоные или в подливе

(Подливы делаю разные , но чаще сметана +чеснок+ плавленый сл.сыр+ зелень)

Еще вкусная помидоры (много) + лук репчатый (много) + петрушка + размешанное яйцо в конце ,🤤

Отбивные мясо/курица

Тефтели, ежики в подливе

Перец фаршированный

Запечоные пельмени "Аля по французски"

Картошка тушёная с мясом

Шукруты

Супы чередую их множество

Могу сварить суп " я его слепила из того что было "🤣 обычно самые вкусные супы

Периодически делаю салаты

Крабовый, окрошечный , курица-грибы, селедка под шубой, и просто свежий

Готовлю раз в неделю 1 и второе. Раз в месяц делаю заморозку разных завтраков.

Завтра буду варить рыбный суп сливочный и делать тефтели