Как снизить давление перед приёмом у гинеколога: советы мам
Каждый поход к гинекологу стресс.
Началось с сына - за месяц до родов поднялось давление, сначала писала отказ от госпитализации , потом на 39 неделе уже повезли в роддом.
И так я впечатлилась что ли от скорой, не знаю, но сейчас когда мне мерит давление врач, я паникую и оно выпадает 135-140-145, при том что самочувствие то хорошее.
В эту беременность как не пойду к гинекологу, давление не ниже 130. Веду дома дневник, слежу за давлением и оно в норме, ниже 128.
Прихожу на прием и снова 130-140
Последний раз было 145, хотя прямо перед приемом спец замерила его и оно было 126
Гинекологу кучу раз говорила, что по ходу есть страх белого халата. Не верит.
Хотела даже ложить в больницу, писала отказ.
Как вот дожить до родов с таким стрессом ? 😃
Может есть лайфхаки как успокаиваться перед приемом врача и чтобы не росло давление ?
Комментарии
У меня так)
Но у меня супер пупер гинеколог, она спокойно относится к тому что я трусиха, и что на приёме у меня всегда давление выше чем с обычной жизнью.
А есть вообще причина стресса? Может, вас напугал когда-то врач и теперь так происходит на подсознании?
Тоже так было в первую беременность, даже в карте писали: синдром белого халата. Я в день приема переживать начинала ещё до выхода, а когда надевали танометр - так вообще 😁. Так на каждом приеме повышалось. Врач перед заключением контракта заставила поставить смад и принести результаты, так после смад и консультации мне сказали, что все в порядке и это нервное. Во вторую беременность уже порасслабленнее была и врач больше мне подходила, нравилась и я спокойно давление меряла уже
Я когда приходила на прием, всегда было чуть повышено, я говорила им, что пока со всеми в очереди поругаешься (вечно очереди, вне записали лезли, приходилось иногда по 2 часа сидеть), уже все что можно поднимется 😅
Дома тоже вела дневник, из-за риска преэклампсии , все было в норме, даже понижено