Может ли Ренни вызвать резкий скачок сахара в крови?
После рэнни может быть резкий скачок сахара ?
По либре показало глюкоза 3.5, по глюку 4.4. Съела рэнни так как сильная изжога была и поела чуть чуть творога со сметаной и прям на кончике чайной ложки сахар. И спустя 15 минут вылет 8.7 по либре
Разве может дать от такого мизерного кол ва сахара такой скачок ? 🙁
Комментарии
Согласна, что это от молочки. Сметана, творог имеют высокий инсулиновый индекс.
от сметаны думаю вылет, тем более 20%, замените на натуральный йогурт
Наоборот же рекомендуют более жирные молочные продукты, чтобы был не углевод а жир 😄
Из этой логики ем пожирнее
@ol.retinskaya97 всё же индивидуально, у меня на сметану, тоже вылет был, поэтому йогурт натуральный 👍
Через 15 м не информативно смотреть, оценивается через 1 час
Если ренни таблетки, то конечно может, там в составе сахароза, крахмал и еще много всего
Это сметана скорее всего
Там лактоза,так же как и в молоке
Лактоза в организме расщипляется на глюкозу,соответственно из-за этого скачок инсулина идет
Лучше заменить на жирную, из-за жира не будет такого резкого подъёма, он блокирует
Да да специально покупаю от 20% поэтому
Но я купила новую марку сметаны. Может и правда с ней что то не так
А вообще я сегодня съела 2 пончика днем и сахар через час был 7.0 и в течение часа не было скачков.
А тут на те здрасьте
@abrakadabraboom, курица странно, казалось бы белок . Вроде она не давала повышение
@ol.retinskaya97, ради интереса - часа через посмотрите от приема курицы. И муж, и друг его (тоже диабетик) отмечают повышение. Может, конечно, это индивидуально - тут не знаю.
@abrakadabraboom, надо посмотреть будет .
Это чисто курица без ничего была съедена ?
Я ела просто обжаренное филе с кучей овощей и гречкой и был сахар до 7.
Тоже сейчас на рени
Конкретно на него резкого скачка не было
Тоже с либрой
Нет вылета на ренни мятный без сахара. Тоже с либрой и инсулином. Это сметана, или творог жирный. Диабетикам молочку нельзя, но не в нашем случае, мы беременные и молочка нужна.