Какие витамины с железом эффективны при грудном вскармливании
Девочки, посоветуйте, please, витамины для восполнения железа при ГВ. Врач сказала купить любой. Но после 2-х месяцев приема витамина от эвалар, ферритин еще ниже стал((
Комментарии
Солгаровское железо очень хвалят
Мне с апреля витамир подняли.
В беременность тотему пила.
Вообще если плохо поднимается железо, то его с чем то надо принимать 🤔 не помню с чем
Терапевт в моем ЖК в Москве ведет ТГ канал, она писала недавно про железо. К слову, терапевт от Бога!
ссылка
Вот этот пост ⬆️
Сама я пью сорбифер, она мне прописывала и в саму беременность и после, я тоже на гв.
Очень классный пост 🔥, спасибо большое за информацию ❤️
@nastasya_bel, да, она мне очень нравится, я благодарю судьбу, что попала к ней в беременность. С удовольствием читаю её ТГ, кладезь полезной информации!
Не в препарате значит дело. Кровь на фолиевую или на Вит С сдавали? Может молочной продукции много употребляете?
@nastasya_bel у меня жда. Обнаружила, когда гемоглобин был около 80. В итоге, поднимала с 68. В том числе и питанием.
Лайфхак: запивайте препараты железа соком цитрусовым или пейте с аскорбинкой вместе. Кофе 2 часа от приёма железа. Ну и диета, если желаете напишу, что поднимает
@alina_2023, спасибо за лайфхак. Если не сложно напишите , что в диету входит🙏
@nastasya_bel морковный свежевыжатый сок с яблочком натощак пила. Гречка, говядина, печень, орехи, яичные желтки (белки в торт меренга, а желтки мне на сковородку) и вокруг витамин С (цитрусовые, болгарский перец, квашеная капуста, ягоды, аскорбинка)
В нем есть уже и фолиевая, и витамин С и витамины группы В
Вам правильно выше писали нужно выявить тип анемии, у ребёнка моего был дефицит витаминов В, принимали железо и витамины группы В, кому-то нужно с фолиевой. При этом безмолочная диета. Питание обязательно говядина, печень, шпинат, чечевица. Принимали Мальтофер в максимальной дозе по весу вечером через день, запоров не было. Через 3 месяца в норму вышли с 80.