anastasia_bekovets
Анастасия ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Как вернуть себя после родов через правильное питание
Отвыкла от такой еды. РИСА МНЕ БЫ, полбы, а не вот это вот всё. Но ок, привыкну🤪
#ядлясебя
#вернусебесебя
22.10.2025
7
Комментарии
Индейки)
Меня расстраивает потому что я больше люблю другую еду, хотя дело времени. Циклично) иногда салатов много ем
22.10.2025 Нравится Ответить
Да, конечно. Все крупы оставила. Просто когда повышены угли я ем больше круп, я их обожаю. А когда понижены угли и повышены жиры - соответственно круп меньше:( но зато клетчатки больше.
Короче 🤪 посмотрим, что мне это даст
22.10.2025 Нравится Ответить
какой обьем порций съедаете ?по грамовкам ?