Ночные тревоги и страхи мамы: как справиться с негативными мыслями

как ночь наступила, так сразу всякие мысли лезут в голову «я не красивая», «муж меня бросит, изменит», «я толстая», «я ничего не добилась в жизни» игин 🤦🏻‍♀️ аюая, утуй бар диэбит курдук