Болит голова на макушке: причины и что делать

Третий день уже болит голова, болит именно какой тот участок левый на макушке, иине сказать что болит прям, но рукой трогаю болит и такая боль, бывает же хвостик долго носишь и распускаешь и начинает это место болеть, даже когда волосы туда сюда делаешь корни болят, вот такая боль, давит. И конечно лезут всякие мысли, кому идти, что делать??? Даже поплакала сегодня из за плохих мыслей