Можно ли похудеть при беременности без вреда для ребенка
Возможно ли похудеть во время беременности?
Ограничив сладкое ,мучное и вредное?
У меня именно жир, от полезного отказываться не буду
Боюсь до 100 кг дойти..
Комментарии
Первый месяц у меня был очень сильный токсикоз и я похудела на 9 кг, остальное время тоже не могла нормально есть, заставляла себя и за всю бер прибавила 6 кг, после родов была меньше чем до беременности 🫠🫠
Так что думаю да, если в крайности не впадать как я, а просто ограничить жирное и сладкое думаю можно
Да я на все три беременности скидывала около 10 кг, но на гв набираю потом 20 😵💫🤌 но это не гормоны ничего, я просто кишкаманка 🤣🤧
@inami, нет ,ем все что захочу в любое время . Могу есть и до утра 🤣 . Но у меня отеки тоже говорит врач .
@shamela22, 🤣🤣
Да на самом деле, я думала что у меня отеков вообще нет. А как родила сдулась, аж приятно было смотреть на себя 😂
Я почти дошла до 100кг уже точно будет ближе к родам
Может ходьбой вместе заняться ? Вы в каком районе живете ?
Просто я тоже та самая ,которая боюсь поправиться и уже вешу 83 🥲
Похудеть возможно только на сильном токсикозе. А вот держать вес и набирать только по норме - можно, без набора невозможна беременность.
Конечно можно
Или хотя бы не поправиться еще больше
Если вы ограничите сладкое, мучное и вредное и перестанете кушать за 3-4 часа до сна, вреда точно не будет, ни вам ни Вашему малышу 🤍
Спасибо💕
Думаю сделать меню и поехать за продуктами💕
Я живу в поселке Шамхал 🥹
Да и ходить боюсь, это не вредно разве? Ну много ходить?
@inami, ходьба во время беременности наоборот полезна .. это легкая физическая нагрузка .. я выходила ,делала по 10 тысяч шагов и возвращалась домой ,это примерно 1 час и 20 минут легкой беспрерывной ходьбы по времени
До беременности было 54-55
Потом 49🤧