Интервальное голодание для мам: группы поддержки и мотивация
Кто на интервальном голодании?
Есть группы?
Вместе бы сидели 😀
Или кто хочет,давайте создадим💐
Комментарии
@anenkova19991, хочу сказать, что с помощью ИГ можно похудеть, но не получить подтянутую фигуру, можно съесть целый 😋 торт, правда потом организм не скажет за это спасибо.
И самое главное, что на тот момент, когда я начинала свой путь у меня на работе был ДМС и я проверяла свое здоровье + столкнулось с огромным количеством негативных фраз, особенно с стороны взрослого поколения, так нельзя и т д
Ко всему нужно подходить разумно и в первую очередь исходить из своего здоровья и гормонов.
В апреле 26, будет 8 лет, как я на ИГ.
Это уже не диета, а образ жизни. Во время 🤰 и ГВ тоже была на ИГ.
@hailovakarina, вы худели ?
Или просто решили так питаться ?
Давайте создадим)
Я в принципе скоро гв хочу сворачивать и что нибудь бы по спорту придумали)
@anenkova19991, добавляйте mrtva2200 в тг
У меня все началось с сидячей работы и Алексея Ворон 🐦⬛ рекомендую к просмотру.