yaku_ninka_ya
ЯкуНинкаЯ))·Мама двоих (младенец)
Как справиться с тягой к сладкому при гестационном диабете
Настроенье жрать печенье
А нет, у меня ГСД, мне нельзя.
Пеку своим все, что хотела бы сьесть сама. Печенки и кексы, хачапури и пироги...
Как же я хочу простых углеводов!😭
4
Комментарии
Ну как бы можно уменьшить порцию ,это обычно нам с мужем к чаю на двоих хватает 😁
Нравится Ответить
Купите сахзам,протеин,я и блинчики делаю,и булку себе в микроволновке 😁а если ягод добавить,то вообще огонь
Нравится Ответить
Вот щас про блинчики можно подробно . Что конкретно туда входить
Нравится Ответить
@ganastasia, @mama.mnogo, если честно,блинчики каждый раз экспериментирую,просто ввожу в Гугле блинчики с протеином 😁
А чаще всего в микроволновке такую типа булочку что ли готовлю не знаю как назвать 😂Но готовится пару минут и потом после нее не хочется сожрать сладкой выпечки 😁
30гр протеина,сахзам(если послаще хочется,протеин и так с сахзамом),столовая ложка муки цельнозерновой,разрыхлитель(я на глаз добавляю где-то 1/3 пакетика),1 яйцо,ну и ягод каких-нибудь для вкуса.На 2-2,5 минуты в микроволновку(но надо экспериментировать,я не знаю какая у меня мощность) и готово)