Как отказаться от колы и похудеть на 4 кг за неделю

Исключила колу и мучное, сладкое, сразу -4кг отеков за неделю 🫠😆

Раньше колу пила по два литра в день аю ая, сейчас уже не тянет, дисциплины ноль, поэтому начала радикально прям это все убирать