Болит левая рука и мышцы: что делать и как лечить

Моя левая сторона особенно левая рука наверх поднимается сложно, болят мышцы.

Олох ыарытыннара2 массаж оностуннум ити синяй штукабынан, абыраннахпын.

Куурэ сылдьар былчыннар босхолоннохторуна киьи чэпчиир👍