Как справиться с депрессией и апатией: советы мам
Как выйти из состояния депрессии,апатии, нежелания ничего делать. Мне нужен психиатор.Просто сама я уже не вывожу. Везде бардак, этот бардак бесит меня, убираю, через час у нас тоже самое. Купила обои, даже их год не могу поклеить , ничего не хочется. Просто всё разом надоело. А ещё рядом муж, который чуть что говорит «дикниг хир ду» цо и аьлч вообще хьер йол со. Не понимает он меня. Не приувеличивай, са ма гат де, дукх лишний хумш т1е ма лаца бохш. И аьлч мне не холодно и не жарко.
Комментарии
А что стало триггером вашего состояния? Не на ровном месте ведь это
Мне кажется она со мной на протяжении всей моей жизни, просто переодически бывают скачки 😅это был очень тяжелый год для меня, и плюс послеродовая депрессия обязательно накрывает.
@kit.goodcobra, сил вам и терпения 🫶🏻 делайте все, что бы вы были счастливы.
Спасибо за пост!!!
Тоже хочется поныть🤣
Сама сижу с этим депресняком, у меня большой ковер с большим ворсом, вечно на нем какие-то крошки, стабильно раз в месяц его надо отдавать на чистку (а это просить мужа вытащить его во двор, ждать что заберут, неделю ждать что почистят и привезут, опять ждать что муж занесет). Решила щас почистить и убрать его вообще до тех пор пока не переедем в свой дом.
Вторая моя проблема - двор! Его постоянно надо подметать.
Третья проблема - стирка, вещи долго стираются, надо развесить, потом долго сохнут, потом надо гладить!
Четвертая проблема - вечный бардак в шкафу!.
@kit.goodcobra, он мне нравится, красивый и уютный, просто с детьми непрактичный . Решила щас в последний раз отдать в чистку и чистым убрать его, пока в дом не переедем(
@medina_ketgut, мне вторую сушилку тупо ставить некуда в квартире( поэтому эта бесконечная возня со стиркой, сушкой и глажкой. А на улице вещи долго сохнут ю
@lullabies, я на 1 этаже живу. В квартире вообще не сохли вещи, вечно сырые и пахали сыростью, так как долго не сохли. Сделала себе веревку на улице 😁вешаю теперь на улицу, и счастью нет предела, там хоть высыхают .
Пересмотри своё отношение ко Всевышнему
Это не зависит от этого. Кто сам на себе не испытал эту болезнь, никогда не поймет. Я сама считала , что у верующего человека не может быть тревоги и депрессии. И как меня Аллах1 испытывает щас ?!
@medina_ketgut, я тоже не говорю.
Как я вас понимаю 🫂 выкинь все что провоцирует бардак - лишние вещи, игрушки и пр. Детей отдай в сад. Следи за своим режимом - правильно спать, есть, гулять каждый день, по возможности заниматься физ.упражнениями. Немножко должно помочь.
У меня так же ,я вот сдала анализы на д3 ,ферриттин ,железо итд
И параллельно пью то что психиатр прописал,
Посмотрю что будет дальше
@kit.goodcobra, Камета Бачаева Ммц клиника
Сейчас какая-то эпидемия как будто , у всех усталость и апатия
Блин ,на данный момент в таком состоянии я ,то ли осень то ли я с ума схожу