Как я осознала отсутствие детства и избавилась от тревоги

Я уже не помню, когда в последний раз плакала, а сейчас меня просто накрыло..

Конда мне было лет 20, на работе у меня была женщина лет 40, и мы часто общались всей бухгалтерией обо всем. У нее были дети (ну и есть) и она рассказывала что-то про них, я рассказывала про свою жизнь, и вот мне она сказала, что у меня не было детства, вот прям так и сказала. А я не поняла, что такого, и мы в общем дискутировали на эту тему, я сказала, что мне это никак не мешает в любом случае.

И вот сейчас я как поняла, что она имела ввиду, и что у меня правда не было детства, я слишком рано стала взрослой и ответственной. Я всю жизнь несла этот груз из ответственности, которая стала гиперответственностью, тревоги, вины, ощущения, что мир рухнет без моего участия, и постоянной мыслительной жвачки.

Впервые в жизни, я просто живу, без тревоги, без гиперответственности, я не хочу больше работать, потому что я просто устала, и я не чувствую за это никакой вины. Я просто люблю, и наслаждаюсь жизнью)

Но есть один страх - я боюсь, что когда-нибудь эта тревога и депрессия вернутся без АД.