Девочки, не доводите себя так😢
Почему всё раздражает, почему волосы лезут, кожа сухая, энергии ноль, а жизнь какая-то серая….
Ферритин — это ваш запас железа. Это как батарейка. Если она разряжена, организм экономит — не до красоты, не до улыбок, не до “сиять”.
Когда он в норме, ты реально видишь мир ярче. Голова ясная, настроение стабильное, даже просыпаться легче.
Не надо жить на режиме “энергосбережения”.
Начните с консультации гастроэнтеролога, ЖКТ отвечает за усвоение😉
Комментарии
Проверьте, если низкий, как поднимите, сразу разницу ощутите, прям колоссальную, я работаю 5 дней в неделю с 9 до 6, 2 раза в неделю хожу на силовые, в выходные вожу сына в бассейн, дочка в первый класс пошла, все вроде успеваю. В выходные думаю ничего не буду делать, буду отдыхать, нет, встаю готовлю детям вкусняшки , убираю, стираю, глажу, я когда в декрете сидела и целый день дома была и то реже генералила 😂😂😂
Полностью согласна, у меня в 2021 году был 0,2, а я думала почему жить так не хочется, теперь слежу за ним четко, в последний раз был 87, сейчас в ноябре опять пойду сдавать
блин, мне тоже надо узнать свой уровень ферритина и другие показатели… не поверите, ни разу в жизни не сдавала. всегда мало энергии и всегда хожу недовольная(( это надо просто пойти кровь сдать в клинике?