Как отличить перегул от недогула у ребенка: простые признаки

Малой когда устал начинает хныкать даже когда его отвлекаешь

Глазки становятся красными даже если не плакал

Это значит пора спать

А недогул это когда я его пол часа укладываю, а ему пофигу, он и не плачет и не спит, лежит рассматривает все вокруг. Значит рано спать ложиться

Я примерно рассчитывала после сна 1,5 часа ( по возрасту) и укладывала спать , по ребенку мне сложно было понять

Когда недогул ребёнок дольше укладывается чаще просыпается и спит мало, когда перенул то истерика из-за которой сложно заснуть .