Питание это конечно хорошо, но кажется я созрела для тренировок💪
Девочки, подскажите видео, может приложения какие, по которым вы занимаетесь дома?🌷 хотелось бы что-то бесплатное для начала
Тренировки готова попробовать любые
Но предпочтения отдала бы для укрепления спины
Начала заниматься по тренировкам светы ракеты в вк. В принципе нравятся