
Мои пп завтраки продолжаются.
На фото , хоть и не красивая , но достаточно вкусная ленивая овсянка.
Вариант сладкого пп завтрака.
Три столовые ложки овсянки,пол столовой ложки чия, столовая ложка греческого йогурта, пол чайной ложки мёда, один банан, у меня было ещё немного малины, залить молоком ( у меня кокосовое) и на ночь в холодильник. На утро все содержимое перемешать.
Я обычно не люблю такое, но вкус неплохой. Как йогурт с наполнителем. Но в следующий раз я бы перемолола овсянку через блендер
И я которая села есть ролтон и хотела начать пп. Никак не дойду до магазин и не возьму необходимые продукты. 😭
@omaeva1998, @k_anj, тогда вам надо быть со мной 😂а не друг с другом
У вас и так худая рука вижу😀или вы для здоровья и т др ?
Вы мотивируете худеть ,второй день не ем сладкое ,а сегодня приготовила на завтрак омлет с брокколи 😄