ila.riya
Илария·Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Может ли магний вызывать бессонницу: личный опыт мамы
Девочки , из-за магния может быть бессонница?
Ночью выпила 2 таблетки магния перед сном ( у меня ультрамаг) как я замучилась , это что то. Сон просто пропал…
Я уже несколько раз замечала, что плохо сплю после него. Но вот бессонница добила меня..
думаю , может утром пить?
22.10.2025
1
Комментарии
Может быть нужно подбирать магний некоторый наоборот бодрит та некоторый хорошо пить перед сном каких то компонентов должно быть больше меньше
22.10.2025 Нравится Ответить
За два-три часа до сна пью . У меня жидкий
22.10.2025 Нравится Ответить
Значит вам нужно утром принимать
22.10.2025 Нравится Ответить
Может быть
Попробуйте утром пить, посмотрите
22.10.2025 Нравится Ответить
Магний перед сном не всем подходит. Попробуйте выпить утром