🙋🏻♀️ Аны гсд диэтилэр 🥲 сахар был 5,6 когда сдавала в последний раз кровь натощак
Короче, до завтрака 5,2 было
Через час ровно 9,9
Потом через 5 минут 7,6
Потом через 5 минут 6,3
И через полтора часа после завтрака 5,6
Сегодня первый день диеты
Это нормально? В одних источниках пишут это нормально, в других что нет 😕
Натощак утром меньше 5,1 буолуохтаах , через час после еды меньше 7,0 буолуохтаах.
До завтрака высокий ди, должен быть меньше 5,1, на завтрак что кушаете? 9,9 оч много, после еды не должен повышаться до 7,0
Сегодня например овсяную кашу на воде с черникой и зеленое яблоко, чёрный чай без молока 🫢
@angeliina22, овсянка это углеводная бомба , лучше яйца кушайте , огурцы, помидор,
Смотрите норму для беременных, там чуть по другому, и тут есть канал гсд, очень познавательно