asasaw31
💃·Мама дочки (12 лет)
Как убрать живот и эффективные обертывания для похудения
Девочки💐🙏🔥😅 начала худеть к лету уже сейчас🙄 Понятное дело питание, спорт в деле, но хотелось бы еще больше😅
Поделитесь пожалуйста своими чудо помощниками (обертывание, скрабы)?
Кому какие нравятся?
И как убрать живот? Помимо пресса, пп?
2
Комментарии
Живот, правильная осанка, лимфодренажная гимнастика, правильное дыхание, вакуум
Нравится Ответить
Лучше кардио на голодный желудок по утрам способа для ухода живота не знаю ) ну конечно кроме еще операции
Нравится Ответить
Мой чудо-помощник, это курс восстановления после родов Ларисы Папуловской. Купила в августе, занимаюсь каждый день по полчаса. Укрепила всё тело, живот восстанавливается. Но у меня после 4х родов опущение, возможно диастаз, большой набор веса при беременности, живот мешком висел, не помогали никакие качания пресса. 4 года чего только ни пробовала, чтоб убрать живот. Была нарушена осанка, за счет этого ещё сильнее он выпирал. Сейчас уже еле заметный.