Как начать ходить 10 тысяч шагов: история мамы
Вот это мы сегодня погуляли с булочкой 🫣
А вообще я решила ввести в привычку ходить по 10 тысяч, я надеюсь , что не сдамся🙏
А началось все с того , что у нас сломалась машина и мне пришлось пешком идти по всем делам 😂
Ну зато совместила приятное с полезным )
Комментарии
У меня тоже так бывало , но я стараюсь одной рукой везти коляску , той где нет часов 😂😂
Ну и телефон у меня в кармане не знаю даже он фиксирует или нет )
Я иногда задумывалась, что хоть часы крепи на ногу и ходи 😂😂😂😂
@knyazeva99, вот к ноге ваще идеальный вариант😂😂😂тол ко будет похоже не на маму в декрете, а на преступницу на домашнем аресте😂
Декрет прекрасное время, я с дочкой ооооочень много гуляла.
жить в самом городе , уже огромный плюс, конечно, чем за городом (
Если для похудения 10 тысяч это ничтожно мало шагов
@ma_j, Если больше никакой активности нет. Типо тренировок. То 15-20 и естественно дефицит
Скажите плиз для одаренных как я🫠как вы считаете шаги часами если руки на коляске? У меня не считают вообще даже если телефон в кармане🗿я чет не туда тыкаю может