Как начать ходить 10 тысяч шагов: история мамы
Вот это мы сегодня погуляли с булочкой 🫣
А вообще я решила ввести в привычку ходить по 10 тысяч, я надеюсь , что не сдамся🙏
А началось все с того , что у нас сломалась машина и мне пришлось пешком идти по всем делам 😂
Ну зато совместила приятное с полезным )
Маргарита·
Если для похудения 10 тысяч это ничтожно мало шагов
Маргарита··
@ma_j, Если больше никакой активности нет. Типо тренировок. То 15-20 и естественно дефицит
Мария··
Мама дочки (9 лет)
колени не ушатаются?
Маргарита··
это же не бег, а просто ходьба
Alina·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
жить в самом городе , уже огромный плюс, конечно, чем за городом (
Екатерина·
Мама дочки (6 лет)
Декрет прекрасное время, я с дочкой ооооочень много гуляла.
Марина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Скажите плиз для одаренных как я🫠как вы считаете шаги часами если руки на коляске? У меня не считают вообще даже если телефон в кармане🗿я чет не туда тыкаю может
Инна Князева··
Мама двоих (младенец)
У меня тоже так бывало , но я стараюсь одной рукой везти коляску , той где нет часов 😂😂
Ну и телефон у меня в кармане не знаю даже он фиксирует или нет )
Я иногда задумывалась, что хоть часы крепи на ногу и ходи 😂😂😂😂
Марина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
вот к ноге ваще идеальный вариант😂😂😂тол ко будет похоже не на маму в декрете, а на преступницу на домашнем аресте😂
Инна Князева··
Мама двоих (младенец)
даааа 😂😂😂